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Vida saludable

Hábitos, bienestar y cuidado personal con información fácil de aplicar.

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Qué es un masaje descontracturante y para qué sirve  

29 de abril de 2022 · Los masajes descontracturantes han logrado convertirse en una alternativa muy demandada por numerosas personas, ya que permiten percibir considerables alivios frente a…
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¿Para qué sirve el ácido fólico?

25 de diciembre de 2021 · Muchos de los temas de salud resultan un poco complicados, sobre todo si tienen que ver con lo que nuestro cuerpo necesita,…
Beneficios del deporte en la salud mental

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16 de noviembre de 2021 · Mantener una vida saludable repercute muy positivamente en tu estado de ánimo. Practicar deporte se ha mostrado como un hábito fundamental a…
trozos de frutas encima de una mesa

Frutas con mayor beneficio

29 de enero de 2021 · Cualquier nutricionista, médico general o médico especialista, recomendará a sus pacientes que coman regularmente frutas. Esto por supuesto por los grandes beneficios…
¿Cómo puedo tener más fuerza en las piernas?

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2 de abril de 2020 · ¿A quién no le gustaría tener la fuerza suficiente como para levantar a dos personas al mismo tiempo sin temblar? Quizás este…
la base del capitalismo es el dinero

Capitalismo consciente, capitalismo inconsciente

29 de agosto de 2018 · Esta pretende ser una reflexión poco escuchada últimamente a favor del capitalismo y del empresario, que parecen ser los malos de la…
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Los beneficios que tiene el agua de coco para la salud

27 de octubre de 2017 · Esta es una bebida que se extrae del coco cuando este aún no se encuentra maduro, que tiene un alto contenido de…
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Medicina holística para quedar embarazada

21 de agosto de 2017 · Si eres mujer y estás buscando ser mamá seguramente esto te va a interesar, porque hoy te voy a hablar de la…
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El aguacate como alimento saludable

26 de julio de 2017 · En la salud no se escatima amigos, así que hoy conoceremos de este verde y delicioso fruto llamado aguacate, las bondades que…
cuidado de tu piel

Reglas de oro para el cuidado de tu piel

22 de junio de 2017 · Existen muchos hábitos fundamentales que ayudan a cuidar la piel y el cutis. Para lograr tener la piel en general radiante e…
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Nutergia es una fuente de hierro

26 de mayo de 2017 · El hierro es un factor importante en la composición de células rojas presentes en la sangre y en los músculos, por eso…
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La salud, el sol y la protección de la piel

16 de mayo de 2017 · Los días de verano son los mejores, disfrutamos de hacer todo eso que no pudimos hacer en el resto del año, una…